מבוא לטיפול בטראומה מורכבת
טיפול בטראומה מורכבת הוא הליך מקצועי שמטרתו לסייע לאנשים שחוו טראומה מתמשכת או אירועים טראומטיים קשים שחזרו על עצמם לאורך זמן. סוגי טראומות אלה עשויים לכלול חוויות של אלימות, התעללות, הזנחה או קשיים נפשיים ממושכים. המטרה בטיפול היא להחזיר למטופל את תחושת השליטה, ההשתייכות והאיזון לחייו.
איך פועל טיפול בטראומה מורכבת
טיפול בטראומה מורכבת מתבסס על מספר שיטות טיפוליות שמשולבות יחד כדי לענות על הצרכים הייחודיים של כל מטופל. אחת השיטות המרכזיות היא טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), שבה המטופל לומד לזהות גם דפוסים מחשבתיים לא מועילים וגם תגובות התנהגותיות שמתפתחות בעקבות הטראומה. בנוסף, נעשה שימוש בטכניקות כמו EMDR (טיפול בעזרת תנועות עיניים), טיפול מבוסס מודעות והתמקדות בעבודה רגשית וגופנית.
במהלך התהליך, המטפל והמטופל בונים תוכנית מותאמת אישית הכוללת היבטים חוזרים ונשנים של תמיכה ועזרה בהתמודדות. התהליך משלב גם הרפיה, יוגה או נשימה מודעת שמאפשרים למטופל להתחבר לגופו ולחוות שוב תחושת ביטחון.
היתרונות של טיפול בטראומה מורכבת
טיפול בטראומה מורכבת מעניק למטופלים כלים להתמודד עם תחושות של חרדה, דיכאון או חוסר סיפוק שיכולים להיגרם כתוצאה מטראומה מתמשכת. מעבר לכך, הוא מסייע למטופלים ללמוד כיצד לנהל את תגובותיהם הרגשיות באופן בריא ולפתח תבניות חשיבה חיוביות.
הטיפול מלווה ביצירת תהליך מאורגן והתמקדות בבניית אמון בין המטפל למטופל, שהינו שלב מהותי בהתמודדות עם טראומות מהעבר. בשיטה זו, המטופלים מתחילים לזהות את עצמם כמי שמסוגלים לקחת חלק פעיל בשיקום חייהם.
חשיבות המסגרות התומכות: "רוח ים"
במהלך טיפול בטראומה מורכבת, מסגרות תמיכה כמו "רוח ים" יכולות להיות קריטיות. "רוח ים" מהווה בית מאזן הנותן חלופה לאשפוז פסיכיאטרי מסורתי ועונה על צרכים של אנשים במשבר נפשי חריף. הסביבה התומכת של המסגרת מבוססת על מודל חברתי-קהילתי, שבו ניתנת הזדמנות לאנשים לראות במשבריהם הזדמנות אמיתית לצמיחה אישית.
המטופלים ב"רוח ים" זוכים לליווי הוליסטי המשלב תמיכה נפשית עם אלמנטים של טיפול רגשי וחברתי. לפרטים נוספים על המסגרת והשירותים ניתן ליצור קשר בטלפון: 077-8047588.
